وقتی دیگران به ما نگاه می کنند، باید آنقدر نشاط و آرامش و خوشحالی ببینند که دلشان بخواهد شبیه ما بشوند.صادقانه به زندگی ات نگاه کن.آیا آنچنان که باید خوشحال هستی؟ آیا هر روز با انگیزه به استقبال آینده می روی؟ آیا از مصاحبت با خانواده لذت می بری؟ با دوستانت خوش می گذرانی؟ اگر پاسخت منفی است..چه چیزی خوشی تو را دزدیده است؟ چه چیزی تو را غمگین و عصبی می کند؟ چرا نگران هستی؟ آن را پیدا کن.فهرستی بنویس و یک قدم فراتر برو. در آن موارد ذهنت را دوباره آموزش بده. می توانی تغییراتی کوچک بدهی، این تغییرات تاثیری شگرف بر زندگی و میزان خوشحالی ات خواهد گذاشت.